Inciter les ados à sortir
Les ados eux-mêmes sont conscients des dangers qui les guettent sur les réseaux sociaux. 75 % des 18-24 ans ont exprimé dans un récent sondage  pour "Psychologies Magazine" que la place des écrans dans leur quotidien nuisant a la qualité des relations humaines. Il est donc primordial de les inciter à sortir, à voir de vrais amis, à pratiquer des activités physiques. Seul devant son écran, un adolescent aura tendance à déprimer et, au milieu des nombreux messages des forums et des réseaux sociaux, les sentiments de mal-être sont bien souvent exacerbés. Observez votre ado : l’anxiété, les troubles du sommeil ou un repli sur soi sont, selon le ministère de l’Education, des symptômes du cyber-harcèlement.